|   | diabelek ( ![[info]](2005.06.30_%2820.37.00%29_1060602.files/userinfo.gif) diabelek) пишет в ![[info]](2005.06.30_%2820.37.00%29_1060602.files/community.gif) kitchen_nax @ 2005-06-30 20:37:00 | 
| Настроение: | artistic | 
| Метки данной записи: | Запекание, Рыба, Рыба морская, Фото | 
        Рыба....
        Очень рыбы захотелось:-))))Берем любую небольшую морскую рыбу(я брал дораду).Чистим(жабра и внутренности) и делаем поперечные,но не очень глубокие надрезы на коже.Солим и перчим.  Рыбу в холодильник...
        Режем лук перьями(3 средние луковицы,на 4 рыбы),измельчаем 5 долек чеснока.Перемешиваем с луком.Добавляем ложку свеженатертого имбиря,2 ложки сладкого тайского соуса чили(вместо-может быть ложка острого соуса),ложку рыбного соуса,ложку рисового уксуса.Перемешать и отставить,минут на 10.
        Измельчить пучек зелени кориандра(кинза) и смешать с соком одного лимона.И к луку.Все хорошо перемешать.
        
        
        
        Из фольги для запекания делаем карманы.В брюхо рыбы-приготовленый "фарш".Рыбу в фольгу и сверху на рыбу,тоже положим фарш.
        
        
        
        "Карман" закроем :-)))))
        
        
        
        Поместим карманы на противнях и в духовку,разогретую до 200 град.,на 20 мин.
        Пока рыба готовится,сварил рис.Поджарил измельченные орехи(миндаль,лесной и кешью).Рис перемешал с орехами и рубленным укропом.
        Вот и рыба поспела:-))))) И никакого жира!:-)))
        
        
      
[ В начало | Новая запись | | | Войти/Выход | Поиск | Аккаунт | Карта сайта ]