alek_san (alek_san) пишет в kitchen_nax @ 2006-08-23 15:07:00 |
Есть один очень простенький салат, который подходит именно таким ленивым и любящим свое драгоценное здоровье людям, как я. Может быть его 1000 раз изобретали до меня, но я честно дошел до него сам. Итак - "перекусить по Alek_san"
1 баночка столового йогурта 200 мл. Это такой йогурт нейтрального вкуса без добавок.
1 зубчик чеснока
5-6 см парникового огурца. Никогда не взвешивал. Отмеряю именно по длине. Слишком толстых и тонких не покупаю, так что получается одинаково.
Соль.
Перечная смесь.
На мелкой терке натираем хорошо вымытый огурец.
Выдавливаем зубчик чеснока.
Опрокидываем туда йогурт.
Слегка солим
Слегка перчим.
Все занимает прибл. 2 минуты.
Едим с черным хлебом и нахваливаем меня.
Вкусно, сытно, малокалорийно, полезно.
Приятного аппетита!
[ В начало | Новая запись | | | Войти/Выход | Поиск | Аккаунт | Карта сайта ]