А не обратиться ли вам прям к ней и не спросить ли её самоё?

спрошу, конечно, но сейчас она в самолете уже. Мне просто еще и интересно стало. По мне, так странно это как-то, но вдруг есть еще способы запекания...

а может быть спросить у самой подруги? ест ли она, или нет.
потому что мало ли, какая у нее именно диета...
большая часть моих приятельниц, в разное время сидевших на диетах, оливковое масло в небольших количествах употребляли. немного в салат, например.

а овощи, кстати, я запекаю, без всякой связи с диетами, без масла.

О. Это обнадеживает. Спасибо!

можно и даже нужно.

ага, спасибо, буду пробовать

зависит исключительно от диеты вашей приятельницы :)

это конечно, но - я там выше писала - тут уж меня просто сама идея заинтересовала, можно или нет.

ну так то самое "можно или нет" зависит только от диеты.
потому как диет развелось великое множество, и если в одной из них оливковое масло может быть главным объектом поедания, то в другой на него может быть наложено эээ категорическое вето.

УчОные ^ТМ сообщают, что запекать овощи не очень полезно, а полезно их тушить. Вот.
Только что прочитал где-то.

а вобще надобно спросить её самоё, как она делает себе

а тушить - это каким способом?

Огнетушителем.

- Пожарная? Пожарьте мне картошечки.
- Мы не жарим, мы тушим.
- Ну, потушите тогда.

эт по разному можно=)

а вы меньше учОных статей читайте ) помнится в совецкие времена учОные писали о вреде мяса..

Коль незя, пусть жует морковку. Сырую.

не мучайтесь, пожарьте картошки на сале. Её и монаси приемлют.

На сале не приемлют :)

я про настоящих православных монахов

Она небось думает, что щас наконец борща с пампушками поест, кручениками водку закусит и свиную рульку съест, а вы ей кабачки на оливковом масле.

сто пудов! Так просто дать бабе то чего она реально хочет.

Она вообще, кажется, одну капусту ест, горемычная; но вообще нет, такой проблемы не будет. Чтоб у меня дома кто-то голодный остался.. нет, это вряд ли. Захочет борща - залезет в холодильник.

овощи всегда запекаю ничем не сбрызгивая - просто разложив на фольге или листе
на природе - намангале, просто насадив на шпажки

и в готовые масла не кладу

она озабочена вселенскими проблемами диеты или испытывает их на себе? я не думаю что от капли оливкового масла жизнь ее пойдет под откос и потеряет всякий смысл.. в конце концов она к вам не есть наверняка едет а к вам - как нибудь уладите этот вопрос с ней наедине

да уладим, конечно, и чем уж она там озабочена и чего там куда под откос, не мне судить; а зато Вы мне рассказали про свой способ приготовления - а я Вам благодарна.

А у вас не прилипают они с противню или фольге без масла? У меня баклажаны имеют тенденцию сильно прилипать.

нет, не прилипают ) вчера очередной раз делал для горячего салата ) выбираю небольшие крепкие баклажаны, запекаю вместе перцем и помидорами - все целиком

узнайте на какой она диете
во многих низко калорийных диетах все равно есть и масло (растительное и животное) только в очень малых дозах, так как в них содержится много полезного и оно помогает кишечнику, я когда сидела на диете, то салат заправляла маслом, и ела маленький бутер из ржаного хлеба, масла и сыра.

Если ее дневной рацион - не 100 калорий в день, то ничего страшного

Какие кабачки? Какие баклажаны/лук/помидоры???? Вы же пишете, что Ваша подруга "не ест ничего калорийного". Поставьте на стол солонку и не парьтесь.

Ну конечно, потом от отеков в дверь не пролезет...

Это уже ее проблемы. Не хочет калории потреблять - нехай от отеков пухнет.

Нда...интересно,откуда берутся все эти низкокалорийные диеты без жиров?
С сайтов для любителей анорексии?

Бизнес есть такой, прибыльный. Клиники там всякие, книжки те же, сайты... Завидую черной завистью, ибо не не научился так наёбывать....

Зависит от строгости диеты. Если оливковое масло неприемлемо, его легко можно заменить раствором галоперидола.

Сульфазин в четыре точки, причем холодный и быстро ввести. И галоперидол заменить аминазином. А потом уже картошку на сале, причем приближать медленно.

Вы, коллега, сторонник радикальных методов лечения.

что ж здесь радикального? Вполне проверенный способ, особенно прекрасен для белколовов в обострении. Думаю что стороннику здорового образа жизни должно помочь, хотя прогноз менее благоприятный. Но карательная медицина не сдается!