для сухожилий и костей полезно на желатиносодержащие блюда налегать типа холодца, желе и т.п.

()

Знакомые спортсмены в таких случаях - кроче разумеется, выполнения комплексов, предписанных врачом-специалистом - ели студни и холодцы из говяжьих бульонок, свиных ножек с копытцами и куриных лап.
Должно быть естественное желатинирование.

() (Ветвь дискуссии)

Забавно, что желатин в кровь всё равно не попадёт. Сначала разложится на аминокислоты, а уж потом они выстроятся где надо в какой надо белок. В этом смысле легче есть глюкозамин с хондроксидом (если доктор прописал) и закусывать любыми белками без фанатизма. Заживлять студнем разрыв сухожилия это как лечить жареной помидоркой аденому простаты: можно, но легче в концентрированных препаратах.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии) ()

Да, вот меня единогласное лечение холодцом тоже слегка удивило.

Я не знаю конкретно что для сухожилий, но для мышц хорош витамин Е, витамин Д - для костей. Рыбий жир тоже очень хорош для всего. Статистика по глюкозамину не так, чтобы "ах". Хондроксид вообще рак простаты может вызвать.

() (Уровень выше)

аминокислоты бывают разные - и, возможно, в свиных хрящах как раз те, что надо
и выстраиваясь в какой надо белок они устремляются к пораженному месту

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Да в обычном мясе примерно те же. Там их надо-то для заживления примерно граммов 30 из любого источника, а человек будет холодец тоннами есть ))

() (Уровень выше)

В любом случае, хуже не будет, только лучше. Плюс состав аминокислот, на что указали ниже.

() (Уровень выше)

Холодец! Тока натуральный и покрепче.

()

витамин Д!

()

Желатиновые клизмы вам помогут.

()

Жду Алешеньку.

()

было дело.

отрубы типа голяшек, и прочие холодцы, действительно, не помешают.

Мне лично помог костный мозг.

Главное - найти, как применить его кулинарно. Способов на самом деле много.

() (Ветвь дискуссии)

спасибо

() (Уровень выше)

и самый простой -- в ризотто

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии) ()

самый простой - на горячий черный хлеб вместо масла. К борщу.

() (Уровень выше)

Каостный мозг как раз - не лучшее.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии) ()

Невозможно доказать. Пробовала много раз. Продается сейчас коллаген( в пудре)
-неа, бесполезно- так научили.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

А им разве чего докажешь?

() (Уровень выше)

главное - вера!

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

вера в мозг

() (Уровень выше)

холодца и скорейшего вам выздоровления!

() (Ветвь дискуссии)

спасибо

() (Уровень выше)

Солнышко и лежание ногой кверху помогут вашей больной ножке. Для ног лежание ногой кверху по-любому полезно, солнышко опять-таки поднимает настроение и общий тонус.
Коли ваши косточки не поломаны, какой вам нафиг кальций. Всё. Больше всякие там ортопеды ничего не рекомендуют. Ну да, жрать фастфуд из макдачной не велят и всякую сладкую дрянь с кофеином не советуют.

() (Ветвь дискуссии) ()

А сладкое почему?

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии) ()

Ну, говорят, что малоподвижный образ жизни способствует ожирению, а кофеин сушит, что тоже плохо. Общедиетические рекомендации, короче.
Хе-хе, у меня и без всякого холодца всё зарастало, как на собаке-потому что было некогда, я с железкой на ноге и на костылях на работу бегала.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Тю блин. Я думал, какие специальные противопоказания против сладкого.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Неа, никаких. Но они это всем говорят тем не менее.

() (Уровень выше)

И вам сильно помогло?

() (Уровень выше)

Очень-очень не следует,это кровообращению в конечностях мешает. Ну, а алкоголь - яд.

() (Ветвь дискуссии)

А вы , дети , скажите спасибо ,что не поняли - от боли при переломах и от спазмов полагается принимать валиум, трамадол и препараты морфия. Некоторые на таком пайке сидят месяцами. А есть при этом всё равно хочется и готовить приходится. Таймер в таком случае - как мёртвому припарки , разве что его к шокеру подключить.
Безопасно в это время сыр есть и творог.

http://community.livejournal.com/kitche n_nax/1171926.html#comments

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии) ()

mad_crab пишет:
А вы , дети , скажите спасибо ,что не поняли - от боли при переломах и от спазмов полагается принимать валиум, трамадол и препараты морфия. Некоторые на таком пайке сидят месяцами. А есть при этом всё равно хочется и готовить приходится. Таймер в таком случае - как мёртвому припарки , разве что его к шокеру подключить.
Безопасно в это время сыр есть и творог.

http://community.livejournal.com/kitche n_nax/1171926.html#comments

() (Уровень выше)

Еще совет, очень много не прыгай на одной ножке =) Возьми всетаки костыли Потом замучаешся приводить ноги в одинаковый вид. Будет толстыйи тонкий.

А про холодцы - да есть такое поверие. Очень часто рекомендуют

()

http://community.livejournal.com/kitche n_nax/1171926.html#comments


Хотя после перелома надо есть хорошо , особенно помогает костный бульон типа холодца или хаш, - и когда варишь на медленном огне бульон , спалить трудно, а еще желе хорошо есть . А еще после антибиотиков ,если давали , хорошо пропить какую -нибудь штуку с лактобактериями и бифидобактериями. И пить свежевыжатый апельсиновый сок.Можно из свежего сока и желатина плюс немного сахара желе сделать - желатин отдельно растворять.

А вы , дети , скажите спасибо ,что не поняли - от боли при переломах и от спазмов полагается принимать валиум, трамадол и препараты морфия. Некоторые на таком пайке сидят месяцами. А есть при этом всё равно хочется и готовить приходится. Таймер в таком случае - как мёртвому припарки , разве что его к шокеру подключить.
Безопасно в это время сыр есть и творог.

() (Ветвь дискуссии)

mad_crab пишет:
http://community.livejournal.com/kitche n_nax/1171926.html#comments


Хотя после перелома надо есть хорошо , особенно помогает костный бульон типа холодца или хаш, - и когда варишь на медленном огне бульон , спалить трудно, а еще желе хорошо есть . А еще после антибиотиков ,если давали , хорошо пропить какую -нибудь штуку с лактобактериями и бифидобактериями. И пить свежевыжатый апельсиновый сок.Можно из свежего сока и желатина плюс немного сахара желе сделать - желатин отдельно растворять.

А вы , дети , скажите спасибо ,что не поняли - от боли при переломах и от спазмов полагается принимать валиум, трамадол и препараты морфия. Некоторые на таком пайке сидят месяцами. А есть при этом всё равно хочется и готовить приходится. Таймер в таком случае - как мёртвому припарки , разве что его к шокеру подключить.
Безопасно в это время сыр есть и творог.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии) ()

И к чему это?
Топикстартер написал не о переломе, а о том, что сшивали порванный ахилл.

mad_crab ответила несколькими комментариями выше: Коли ваши косточки не поломаны, какой вам нафиг кальций.

Вы несколько раз в комментариях копируете ответ, который она давала при другой ситуации, когда был перелом. В данном случае у человека перелома нет, Мед это увидела из поста и даже подчеркнула, что ее совет дан именно если нет перелома.

И где тут противоречие в ее советах, если они даны в разных ситуациях?

Я, конечно, понимаю, что Вы считаете ее суперсзвездой и своим кумиром, и как верный поклонник, собираете все ее высказывания,популяризируете их и поддерживаете неизменный интерес к ней среди народных масс. Вы проделали такую огромную работу по изучению ее творчества, что складывается впечатление, что ничем больше Вы не занимаетесь, потому что ни на что больше у Вас не остается времени, кроме как записывать за ней. Но Вы как-то систематизируйте свои записи, вчитайтесь, поймите смысл, проставьте теги.

А то все это выглядит просто как Ваша большая, всепоглощающая, бессмысленная, слепая любовь к Мэд. А это - увы! - безнадежно для Вас, Мэд, насколько понимаю, счастлива замужем.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Странно, я ведь и раньше выказывала признаки любви , которую вы классифицируете как: всепоглощающая, бессмысленная, слепая любовь к Мэд.
Отчего вы откликнулись только сейчас?

() (Уровень выше)

Кстати, я сама расстроилась. Но я думаю, что вы сами в курсе того, что произошло. Вы уж не тираньте ей сердце. Нет никакого мужа.(

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Надоели. Но муж очень просил передать, что он уже давно есть и уже больше двадцати лет как женат, и что он понимает вашу страсть, так как сам влюбился с первого взгляда и решил жениться в первый день знакомства.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Оля, я вам в сотый раз напоминаю, что земной шарик круглый и МАЛЕНЬКИЙ.

() (Уровень выше)

Оля, вы все-таки , смешная. Ну почему вам так важно НАПИСАТЬ про мужа, если не хочется отвечать?)
зы. Разумеется, в первый день знакомства, роды сам принимал, причем три раза, педикюр сделать вам- вообще за удовольствие, дети из дома в армию уходят- так просто апплодировал. Оля, вы, когда-нибдуь задохнетесь от недостатка возможности ПРОСТО ГОВОРИТЬ ПРАВДУ. Ибо молчать вам конститутция не позволяет.Ваша внутрення конституция.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Хихихи. Прежде всего, если бы вы знали такие жуткие подробности, как моё семейное положение, то вы знали бы, что меня зовут не Олей.
И коли ваши шпиёны- кстати, кто это согласился на уголовку, живучи в Австралии, stalking в нашем государстве-серьёзное преступление, все это знают и ради вашей мании никто рисковать не будет- то вам бы рассказали про мужа. Непременнейше.
Отдельный повторный привет от него. Хотите подробностей?
Он высокий, широкоплечий, спортивный и красивый. Образованный, начитанный, обаятельный, ласковый, с прекрасным чувством юмора. Заботливый, прекрасны

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

й муж и отец. Мой лучший друг, человек, которого я люблю и который любит меня.
Мы с ним много где побывали, много что повидали вместе, нам очень интересно друг с другом.

Так что, бабоньки, за мной всегда моя любовь и моя семья. Кусайте локти от зависти.

() (Уровень выше)

Да я верю, верю, что он такой замечательный. Только вас, по вашим собственным словам, увы, нет: "... Да нет меня, нет. Выпечка есть, сад есть, велосипед есть- а меня нету. "
http://community.livejournal.com/kitche n_nax/3788695.html?thread=135446167#t135 446167
Подробности оставьте при себе. Они слишком грустны.(((

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Плачу и рыдаю.
Да, меня нету. А вот автор есть. Я понимаю, как вам грустно и ненавистно, что у "такой сволочи", как я, всё прекрасно.
Ну так кто что заслужил, бабоньки. Я- счастье. А вы- одиночество и бессильную злобу.

() (Уровень выше)

Вы сами подумайте: ну как вы выглядите- вы никогда здесь не появлялись- и вдруг такая страстная речь в защиту Краба? Не, как-то, стремно...
Еще периодически всплывает stringbass. )

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

нет, не так - я не писала, потому что не могу предложить ничего нового в области кулинарии - здесь люди компетентнее, чем я.
Вас же вряд ли заинтересуют пирожки по рецепту моей бабушки или детский супчик "Гавань погибших кораблей".
Но я давно и регулярно читаю сообщество и нахожу для себя много полезного.
А в последнее время из-за затяжного конфликта - Мед и Вашего со-товарищи, полезного стало меньше - это мое субъективное впечатление, что из-за конфликта.
Мэд да, бывает, позволяет себе высказаться так, что вполне объяснимо, что у человека, в адрес которого направлены ее высказывания, возникает желание кинуть бумеранг потяжелее в сторону Австралии. Но она как-то... ну, инфант терибль китчен_наха.
Но я вижу, что она как раз старается работать над этим, смягчить тон. А Вы ее снова и снова заводите. У нее эмоции - но Вы-то это делаете не на эмоциях. Зачем?
Все же взрослые, нормальные люди. Наверно, неплохие люди в реале. Ну и зачем устраивать травлю? В результате-то что получается? Люди, которые пишут что-то действительно полезное - отходят от сообщества, потому что наблюдать это не особо приятно, а остается только вот этот конфликт.
Кому от этого хорошо?

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Меня трудно обвинить в том, что я не предлагала , как минимум, мир, как максимум, любовь; знаете, если в чем-то начинаешь разбираться, то приходит понимание:


Удивляет другое. Откуда в вас такое неистребимое желание "выглядеть хорошо" любой ценой, в обстоятельствах, которые изначально не предполагают даже возможности "выглядеть"? Вы вот проанализируйте к чему сводятся ваши реплики: я плохая, а вы еще хуже. Этак вы никогда не остановитесь- все время будет находится кто-то, на чьем фоне ваш наряд будет выглядеть чуточку чище.
А вообще-то, Оля, вы не виноваты. Просто на вас продали билеты, но забыли предупредить, что шоу состоится при любой погоде.

А еще я хочу сказать, что я готова извиниться перед вами, если причинила вам боль. Приемы, которые я использовала были очень болезненными приемами именно по отношению к вам. Вот за это я хочу попросить прощения. Прямо сейчас. Оля, простите меня , пожалуйста, за то, что я намеренно хотела сделать вам больно. Это не финт ушами, никакая не уловка и не подстава. Я совершенно искренне прошу у вас прощения.
http://community.livejournal.com/kitche n_nax/3745369.html?thread=131838041

http://community.livejournal.com/kitche n_nax/3833340.html?thread=139901948

Оля, я могу вашу жизнь превратить в кошмар, но не хочу. Вот как на духу говорю- не хочу. Мне верится в то, что вы немножко усмирите свое ego, и перестанете хамить всем безостановочно. Более того, я готова публично принести вам свои извинения за то, что была к вам пристрастна и злоупотребила своим умением работать с поисковыми системами.

Смягчить тон? Ладно, согласна. Можете привести примеры? Хотя я , наверное, что-то пропустила, напомните. Пока что ...


http://community.livejournal.com/kitche n_nax/3842217.html?thread=140999081#t140 999081

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Я не делала подборку, это мое впечатление, опять же, субъективное - я вижу, что она старается, меньше у нее стало агрессии.
Если Вы настаиваете - наверно, я могла бы попробовать сделать анализ и обосновать с примерами, почему я так считаю - но на это надо время - все перечитывать, отбирать и проводить сравнительный анализ, для меня это непросто сейчас, у меня довольно много работы, и в ЖЖ я сейчас скорее читатель.
Поэтому, если Вы не возражаете - это только мое субъективное мнение. Но я довольно внимательный человек, это профессиональное:)
Поймите правильно, у меня нет негатива к Вам или кому-либо еще, просто китчен_нах мне всегда очень нравился, и даже когда у кого-то были конфликты, не было такого вот затяжного... даже ругались когда - это было довольно остроумно, такой фирменный стиль, что-ли.
Мне очень бы хотелось, чтобы Вы как-то...установился между всеми сторонами конфликта нейтралитет.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

А МНЕ БЫ КАК ХОТЕЛОСЬ....

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

так просто прекратите травлю. откуда у вас столько свободного времени на поиски всех этих ссылок, которые по сути бессодержательны и не говорят ни-о-чем? даже завидно становится такой прорве бездарно потраченного времени, но как подумаешь, что все это отдает какой-то маниакальностью, так понимаешь - как же здорово, что у тебя есть чем заняться кроме как поиска компромата на виртуальных оппонентов. Не унижайте прежде всего себя. Примите и проч.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Спасибо вам . А что вы называете КОМПРОМАТОМ? То, чем под завязку напичкан китчен-нах, благодаря Оле? За бессодержательность того, что я цитирую- претензии не ко мне. Ну как-то я еще не научилась отвечать за глупости, которые написаны другими.

() (Уровень выше)

http://community.livejournal.com/kitche n_nax/3718839.html?thread=128738231

Оля, Оля,Оля. Ваша беда в запятых и пробелах, вам про это говорили.)

---Я, конечно, понимаю, что Вы считаете ее суперсзвездой и своим кумиром, и как верный поклонник, собираете все ее высказывания,популяризируете их и поддерживаете неизменный интерес к ней среди народных масс. Вы проделали такую огромную работу по изучению ее творчества, что складывается впечатление, что ничем больше Вы не занимаетесь, потому что ни на что больше у Вас не остается времени, кроме как записывать за ней. Но Вы как-то систематизируйте свои записи, вчитайтесь, поймите смысл, проставьте теги.----

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Ну это уж совсем по детски. Посмотрите мой журнал - и не ищите клонов там, где их нет.
Если бы Вы были в Москве - я бы даже встретилась в реале, чтобы Вы убедились, что я не Оля:)

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Да упаси вас бог, я совсем про другое...)

() (Уровень выше)

Честно вам скажу, полная хрень все эти холодцы с хашами. Не переползёт съеденный хрящик на ту сторону пищеварительного тракта, не доплывёт до пятки, не встроится радостно в ряд с товарищами.

Ditto, хондроитин с глюкозамином. Единственная от них польза - сын владельца компании-производителя получит хорошее образование в дорогом университете.

Полноценное сбалансированное питание, ежедневная жёсткая физическая программа, постановка корпуса, жену не забывать - и всё будет хорошо.

() (Ветвь дискуссии) ()

Да вы родной брат Вредителя!!!))

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии) ()

(удивлённо) Кого?

() (Уровень выше)

А моду на хаш ввёл великий и ужасный Илизаров, который этот самый хаш всем советовал. Кстати, вкусно, питательно и вообще.
Потом, аминокислоты -то никто не отменял. Опять же бульончики всегда считались хорошим укрепляющим средством.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Вкусно, питательно и вообще - соглашусь. А уж как с похмелья оттягивает!

Аминокислоты - дело хорошее, полезное, спору нет. Холодец здесь каким боком?

Горячий куриный бульончик, когда по всему телу простудная пидорось и хочется весь день не вылезать из кровати и оглашать дом спекулятивно-жалобными стенаниями - саме милое дело. Мы же, дядьки, такие - нам только волю дай!

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

Ну как каким боком холодец к аминокислотам. Всякие белки в рибосомах из чего синтезируют? Не будете ж вы утверждать, что в холодце нет белков.

Во, рабочая гипотеза- глицин откуда впервые выделили- из желатина!
А глицин весь из себя антистрессовый и успокаивающий. Вот.

() (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

(задумчиво) Белки, жирки и углеводики.

Кстати, если во фруктах есть фруктоза, а в сахаре сахароза, то должны ещё быть хлебоза и колбасоза.

() (Уровень выше)

Плюс миллион.

Хотя хаш и тому подобное в больших, регулярно потребляемых количествах, в сочетании с малоподвижным образом жизни количествах еще прибыль производителям статинов приносят:) (и прочих препаратов в наборе аспирин+статины+гипотензивные)

() (Уровень выше)

У меня не связки, а хрящи, но я пью вот это вот и мне сильно легче.

http://www.atletshop.ru/products1093.ht ml

Только их надо пить постоянно, 2-3 месяца пить - 2 перерыв. И именно в этом сочетании: Глюкозамин, хондроитин сульфат и MSM. Езжу к Динамо за такими баночками.

()