The Flying Circus ([info]kuka_ra) пишет в [info]kitchen_nax
@ 2005-03-24 21:50:00

Предыдущая запись  В избранное!  Share this!  Отслеживать  Пометить как материал для взрослых  Следующая запись

Настроение: accomplished
Метки данной записи: Вегетарианская еда, Картофель, Морковь, Овощи, Рецепты участников сообщества, Свекла, Супы, Супы-пюре/Крем-супы, Томаты

Маямыч, одолжи шапку на вечерок!
Ибо сегодня вечером Crazy Soup Maker это я.
Сегодня у нас в меню Полусырой свекольный суп-полупюре.



Почему? Наверное, потому, что многие мои калифорнийские друзья увлеклись сыроедением. Вот и я решила попробовать, о чем же это.

Разумеется, я не собираюсь тратить бесчисленные часы, проращивая всевозможные зерна. Также не в состоянии я и планировать свое меню на три-четыре дня вперед, чтобы загодя замочить орехов. Но - поэкспериментировать и зацапать здравое зерно я готова всегда. Хватит болтать, короче. Вот что получилось.

Лук-порей - мелко нарезать и слегка обжарить в подсолнечном масле.
Картошку почистить, нарезать на кубики со стороной в 1 см. и отварить в минимальном количестве воды (чтоб едва покрыло).
Когда картошка сварится, залить ее томатным соком - в моем случае это был литровый пакет сока на 4 картофелины и один стебель порея.
Довести все до кипения. Выключить.

Тем временем взять пару пучков шпината, помыть, перебрать, высушить, нарвать на кусочки желаемого размера. Отложить.

Теперь взять соковыжималку.
Выжать в одну миску сок из двух стеблей сельдерея, двух крупных морковок и двух средних свеколок.
Взять полученные выжимки и - о-ля-ля! - тоже вывалить их в миску с тем же соком.
Пару-тройку зубчиков чеснока выдавить туда же.
Нарубить пучок укропа, пучок петрушки, пучок кинзы и несколько стеблей зеленого лука и - ну, вы догадались уже? ;)
Туда же выжать сок из одного лимона, добавить каплю сахара, ССЧП и соли.
Все перемешать.


К этому времени как раз картошка сварилась, и томатный сок вскипел.
Снимаем крышку с кастрюли. Засыпаем туда шпинат. Перемешиваем.
Вываливаем в большую кастрюлю содержимое миски и перемешиваем.
Помним, что огонь уже выключен? Все. Больше его уже и не включаем.
На все про все - полчаса.

Суп получился офигительный. Вот честно, как на духу вам скажу. Я даже в общем-то и не ожидала!
Да, греть завтра его буду (ибо получилось, конечно, на два дня), но только до теплого состояния и на маленьком огне.
Пущай уже витаминусы живут.



(31 комментарий) - ()


(31 комментарий) - ()


[ В начало | Новая запись | | | Войти/Выход | Поиск | Аккаунт | Карта сайта ]