погуглите granola и выберите подходящий рецепт, сама на днях так и сделала....

http://community.livejournal.com/kitche n_nax/470288.html

без сублимационной установки трудновато.

Не смешите людей

Да как угодно
в духовке или в казане на масле (сверху советуют на оливковом, но я предпочитаю сливочное)

Спасибо. Попробую. А без масла никак?

без масла в духовке только
градусов 120-150 и до появления золотистого цвета и "орехового" запаха
это для большого количества хлопьев, а потом пока горячие густым сиропом(вместе с маслом) заливаете и перемешиваете, оставляете до застывания. можно и сухофруктов сразу добавить и форму батончиков придать

Power bar получится. Сладко и противно.
Не проще ли кашу, да на молоке, да с мёдом?

так а про это поподробнее! Про Power bar то есть. рбеночку в школу на перекус.

Побойтесь бога, мамаша:-))

В любом супере на кассе от 50 центов до доллара!

Пару пирожков с собой заверните или, на крайняк, - бутерброды с сыром. И бутылку воды в рюкзак.

Моё дитя домой бегало. Именно бегало - бегом. Пять минут хорошей разминки и горячий мамин обед в одном флаконе:-) Назад, правда, уже прогулочным шагом удалялся.

"сладко и противно" - вместе?
или "сладко" но всё равно "противно"?
сладость регулировать можно и каша так не хрустит. это я не против каши, очень даже уважаю, но вещи-то разные.

я делаю так: Смешиваю геркулес сухой с оливковым маслом и с медом, и на противень слоем в 1-2 см, на маленьком огне в духовке.
Получаются хрустящие прекрасные мюсли. потом добавляю всякие семечки- орехи-сухофрукты, по вкусу.

http://kare-l.livejournal.com/113683.ht ml?thread=1681427#t1681427

нагретый воск вреден? Но при чем тут воск?
Он остается в меде?

Даже не знаю, что Вам сказать.

правду.
зачем мне дали ту сслыку?

В мёде всегда присутствует небольшое количество воска, который запекается вместе с Вашими хлопьями и маслом.
В ссылке обсуждалось, как обрабатывается(обрабатывался, давно дело было) мёд если предполагалась его термическая обработка.
Но я не настаиваю, можете поступать как Вам нравится)

а сейчас весь мед, разлитый промышленно, нагревается до 60, что ли градусов?
Получается весь покупной мед вреден?
и если мед в тесто кладется тоже?
Кошмар!